Veranstaltung
Kurs zur Schlafverbesserung in Rengsdorf
Möchten Sie wieder besser Ein- und Durchschlafen? Erholsamer Schlaf ist für den Organismus, den Stoffwechsel und die Konzentration von großer Bedeutung! Mit Hilfe von theoretischen und praktischen Tipps und Übungen finden Sie nachts wieder mehr Ruhe und einen tieferen und erholsameren Schlaf!
Wir besprechen mögliche Gründe von Schlafstörungen wie z.B. den Umgang mit Gedanken und erlernen praktische Techniken, die eine Verbesserung herbeiführen können.
Der Kurs findet an vier Montagen, 29. Januar und 5./19./26. Februar 2024, um 18.30, für 90 Minuten, statt. Wir treffen uns an der Adresse Mittlerer Bornsweg 1 in Rengsdorf.
Die Kursgebühren betragen insgesamt 99 Euro. Auch individuelle Einzelbuchungen sind möglich.
Anmeldung bitte bei Beate Eulenbach (Entspannungs-, Mental- und Somnyfittrainerin) beate.eulenbach@t-online.de
Kontakt und Anfahrt