Evenement
Osteoporose, als een van de meest voorkomende ouderdomsziekten, is een aandoening van het skeletstelsel met verlies of vermindering van botstructuur en botmassa. In het bijzonder zijn vrouwen na de menopauze hiervoor gevoelig (Osteoporose Type I).
Met gerichte bewegings-oefeningen, krachttraining en coördinatie- en reactietraining worden de botten en ondersteunende spieren versterkt. Hierdoor worden spierpijn verlicht en wordt de dreigende houdingsafname gestopt.
Tijdens de wekelijkse groepslessen kunnen onder begeleiding de noodzakelijke oefeningen worden geleerd of na een voorafgaande fysiotherapeutische behandeling worden voortgezet.
Contact en routebeschrijving