Shinrin Yoku - Waldbaden Workshops

EventHeader

In Japan schrijven artsen al geruime tijd bostherapie voor aan hun patiënten. Sinds lange tijd voeren ze een besef uit dat ook in dit land langzaam maar zeker op gang komt: dat hoewel het bos geen wonderen kan verrichten, bewust door het bos wandelen iets prachtigs is voor de gezondheid. De bostherapie heeft haar oorsprong in Shinrin Yoku, het zogenaamde "bosbaden". Het Japanse ministerie van Landbouw, Bosbouw en Visserij heeft de term in 1982 bedacht, wat betekent dat men zich onderdompelt in de stilte en de ongerepte natuur van een bos. Het maakt niet uit hoe u uw tijd in het bos doorbrengt, het verblijf vermindert stress, verbetert de stemming en verlicht de luchtwegen. Maar wat is het verschil tussen "baden in het bos" en een normale boswandeling? Het gaat vooral om vertraging, om het verminderen van de dagelijkse stress door middel van speciale oefeningen en instructies voor zintuiglijke waarneming en aandacht. Dit bevordert ontspanning, lichamelijk welzijn en emotioneel evenwicht. Getrainde bosbadinstructeurs begeleiden u door het bos en laten u zien waar het bij "baden in het bos" om draait.

Ervaar de positieve effecten van het baden in het bos in een ongeveer drie uur durende workshop onder professionele begeleiding en leer hoe u uw bosbezoeken in de toekomst bewuster kunt gebruiken voor uw eigen welzijn. De wandelkaart van het natuurpark Rhein-Westerwald en een klein verrassingscadeautje voor het baden in het bos zijn voor elke deelnemer inbegrepen.

19,00€ per persoon incl. wandelkaart van het natuurpark en een kleine "bos" verrassing. Een registratie tot 4.11.2019 bij het Touristik-Verband Wiedtal e.V. is noodzakelijk. De minimumleeftijd voor deelnemers is 16 jaar. Honden zijn niet toegestaan. Trefpunt: parkeerplaats Vita Balance Hotel Hertling, Am Mühlenberg 1, 56588 Waldbreitbach tijd: 10.00 uur Duur: ca. 2,5 - 3 uur.

Vertaald met www.DeepL.com/Translator